2016. október 17.

4 gyógytea, ami felgyorsítja a súlyvesztést

A gyógynövényekből készült főzetek nemcsak finomak, de számos jótékony élettani hatásuk mellett a zsírégetést és a méregtelenítést is fokozzák.

Lapacho tea

A dél-amerikai indiánok már évszázadok óta ismerik és használják az akár hétszáz évig is elélő, hatalmasra növő fa kérgét immunerősítésre, fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre és daganatos betegségek kezelésére.

Az utóbbi 40 évben a tudomány is felfigyelt a természetes módszer hatékonyságára, és ma már kutatások igazolják a lapachotea jótékony hatásait. A növény gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben, gyógyító, regeneráló hatása mellett fokozza a sejtek anyagcseréjét és serkenti a kiválasztást.

Mivel stimulálja a vizeletkiválasztást és a máj működését, elősegíti a méregtelenítést, a nehézfémek kiválasztását és a salakanyagok eltávolítását.

Ha fogyókúrádat a lapachoteával szeretnéd kiegészíteni, forrázz le egy púpozott evőkanál fakérget egy liter vízzel, majd hagyd 10-15 percig állni. A nap folyamán kortyolgasd el a méregtelenítő, salaktalanító teát, melyet ízesíthetsz mézzel vagy gyümölcslével, de önmagában fogyasztva is kellemes, karakteres, kissé vaníliás aromájú.

Maté tea

Az esőerdők mélyén növő, a magyalfélék családjába tartozó, világoszöld növény frissít, élénkít, ráadásul javítja a hangulatodat és a koncentrációs képességedet is.

Rendkívül erős élénkítő hatásának köszönhetően fokozza az anyagcserét és a zsírégetést is, erősíti az immunrendszert, emellett enyhén hashajtó hatású is.

A matétea emellett gazdag B- és C-vitaminban, ezek a vitaminok pedig elengedhetetlenek a megfelelő anyagcseréhez és a zsírok lebontásához. Mivel a tea elűzi a fáradtságot és a mentális kimerültséget, a fáradékonyság és a mozgásszegény életmód okozta túlsúlyt is csökkentheted a fogyasztásával.

A zsírégető, méregtelenítő teából - amely egyébként élénkítő hatása ellenére a nyugodtabb alvást is elősegíti - napi két-három csészével érdemes fogyasztani, étkezések között vagy edzés előtt. Ha sportolás előtt matéteát iszol, az erőkifejtés kevésbé fogja megterhelni a szívedet és nem emelkedik olyan magasra a vérnyomásod sem.

Cikóriatea

A cikória gyökeréből készült gyógytea enyhén hashajtó hatású, segíti az emésztést és fokozza a máj működését, ezzel elősegítve a kiválasztást és a méregtelenítést.

Élénkítő hatásának köszönhetően erősíti a zsírégetést, gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően pedig kezelheti az enyhébb emésztőszervi betegségeket.

A cikória sok kalciumot, B- és C-vitamint tartalmaz, így biztosítja a szükséges tápanyagokat, melyek a zsírégetéshez szükségesek, sok benne a ballasztanyag, amely az emésztést segíti elő, káliumtartalmának köszönhetően pedig megszabadít a szövetekben megrekedt víz súlyától.

A cikóriatea jól kombinálható más gyógynövényekkel, például ibolyavirággal keverve kellemes ízű, erősen tisztító hatású, salaktalanító teát fogyaszthatsz.

Hárslevéltea

A benne található flavonoidoknak és illóolajoknak, valamint C-vitaminnak köszönhetően a hárslevéltea elősegíti a zsírégetést és fokozza az anyagcserét, illetve a kiválasztást.

Élénkítő hatásának köszönhetően fokozza az aktivitásodat, fittebb és életerősebb leszel. Enyhe vízhajtóként is használható, de a vesével kíméletes. A népi gyógyászat gyomorfelfúvódás, puffadás ellen is ajánlja.

A hárslevéltea elkészítéséhez forrázz le egy púpozott evőkanálnyi szárított levelet egy csésze forró vízzel, majd 10-15 perc áztatás után szűrd le. Ha szeretnéd fokozni a hatást, ízesítsd a főzetet két-három szem szegfűszeggel - a zsírégető fűszer nemcsak kellemesen pikáns ízűvé teszi a teát, de a zsírégető tulajdonságokat is erősíti.

Forrás: Femina.hu